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內容簡介: 博客來網路書店市面上談坐月子的書很多,有些雖然受歡迎,但規定的比較嚴格,讀者反應無法完全做到,有失美意。本書以醫師的眼光、年輕人的習慣為出發點,強調「坐月子絕對有必要」,而且簡單易行。其中最重要的是飲食與生活宜忌,尤其要依階段性食譜補才易見效。此外,要注意按摩﹝臉部與胸部﹞,運動而不勞動,身材才不會走樣,甚至可以比以前更好。書中特別強調「完全哺乳」,因為那是教養資優兒的第一步,媽媽們務須細讀。只要調理一個月就可健美一生,何樂不為?
博客來
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- 新功能介紹 作者: 郭純育著
- 出版社:元氣齋 新功能介紹
- 出版日期:1999/04/15
- 語言:繁體中文
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